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睡眠障害や不眠症は何科に行くの?病院で診てもらうときの注意点とは

聴診器とパソコン

外的損傷なら外科、内臓系のことなら内科、では不眠症は何科にいけばいいのでしょう。実はこれって正確な決まりはなかったりするんです。

オススメは精神科

実際に不眠症になった時、内科や心療内科に行ってもしっかり治療はしてくれます。とは言っても、内科は不眠症については専門というわけでは無く、あまでも診察ができるという程度です。そのため、やってくれるのは薬の処方くらいだったりします。しかし、精神科は不眠症患者にとても慣れており、すぐに詳しい症状などを検査してくれるのです。

ただ、精神科でも睡眠剤の導入を進めており、これには依存性があったりするので、掛け値なしにオススメというわけではありません。ちなみに、最近は不眠症外来なんていうのも出てきたようなので、近くにあるという場合は、一度訪れてみるのもありです。

病院は最終手段

病院で診てもらうというのは病気に対して確実な対処方法なわけですが、不眠症に関しては少し待ってもらいたいです。というのも、不眠症で病院に行くと、どうしても睡眠剤の導入についての話になってしまいます。睡眠剤が絶対悪というわけではありませんが、依存性や副作用のことを考えると、できれば飲まずに済ませておきたいところ。

そこで、病院に行く前に自分で出来る対処方法がないかどうかを考えてみましょう。例えば自分で生活リズムを改善してみるとか、睡眠サプリを導入してみるとか、病院に行かなくてもできることはあるはずです。

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