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キッコーマンの休息サプリメント「ピースナイト」の特徴と口コミ紹介

キッコーマンの休息サプリメント「ピースナイト」

大手メーカーのキッコーマンから発売されたということで話題を集めた「ピースナイト」という休息サプリメントがあります。今回はその特徴と口コミをまとめてみたので、どの休息サプリにしようか迷っている方は参考にしてみてください。

ストレスを抱える人におすすめ

理想の休息と言えば何にも邪魔されない、ゆったりとした深い眠りですよね。しかし、そんなゆったりとした眠りが現代人に出来るかと言えば、なかなかに難しいところです。というのも、現代人であれば確実に持っているであろうストレス。これが深い睡眠を妨げてしまいます。そんなストレスが何故睡眠を妨げるのかというと、これにはGABAという成分が関係していると言われているのです。

GABAというのは人間を興奮させる働きをもつグルタミン酸と対の存在となっており、昂った精神を落ち着かせる効果を持っています。これら2つが安定することで人間は快適な睡眠を手に入れ、疲れた体を休息させることが出来るのです。ただ、これらのバランスが保たれている人は非常に少なく、大半の人はストレスによってGABAが不足しています。

さて、前置きが長くなってしまいましたが、結局何が言いたいのかといえば、ピースナイトには豊富なGABAが含まれているということです。そのため、服用を続ければストレスで失われたGABAが回復し、グルタミン酸とのバランスを保って精神を安定させてくれます。そうすれば、今まで眠れない悩みを抱えていた人も、夜はぐっすり、朝はしゃっきり、となるわけです。しかもピースナイトに含まれるGABAは1日当たりの量で100mgとなっており、これは摂取目安量に十分届いています。

リラックス成分も配合

快適な睡眠を手に入れるためにはリラックス効果を得ることも大切です。ピースナイトに含まれるテアニンはとてもリラックス効果の強い成分となっており、服用した人の休息を強力にサポートしてくれるでしょう。このテアニンというのは主に緑茶の葉っぱに含まれているもので、ピースナイトだけでなく様々な休息サプリに使われているものなので信憑性も抜群です。実際に食後は緑茶でホッと一息なんて人も多いと思いますが、あれはテアニンが含まれているおかげとなっています。

ピースナイトに含まれるテアニンは50mgと、そう多くはありませんが、他にもパッションフラワー抽出物やナツメ種子などのリラックス効果の強い植物も含まれているので、毎日のリラックスには申し分ないでしょう。特にナツメは薬膳料理にも多く使われており、鉄分やカリウムを初めとしたミネラルがたくさん、食物繊維や葉酸も含まれており、特に女性への摂取がおすすめされています。

気になる口コミは?

最後に気になる口コミを見てみると「飲み始めて1週間経つのに効果を実感できません」「サプリの効果で不眠を解消するのは難しいのでしょうか」などの、効果を実感できないという意見が目立ちます。配合されている成分的には申し分ないので、これは何とも意外な口コミと言えるかもしれません。

もちろん「仕事のストレスから眠れなくなっていたのが、ピースナイトのおかげで毎晩ぐっすりです」「眠ることが楽しく思えるのは久々でした」などの高評価も多く、やはり体質によって効果が違ってくるようです。ピースナイトは定期コースにすることで割引がつき、安価で毎回の購入が可能になるのですが、こういった口コミを見る限り、いきなり定期コースにはせず、まずは1か月分使ってみて様子を見た方がいいでしょう。

それで自分に効果があると思えば定期コースで購入を始め、効果が実感できなければ他の休息サプリを試してみる。そうやって賢く休息サプリを選んで最高の睡眠を手に入れるようにしてみてください。

更年期など女性の悩みを抱えている方にも

人間誰しも年をとるものですが、とくに中高年に差し掛かる頃には女性にとって大きな身体の変化が起きる時でもあります。閉経を迎え、更年期に差し掛かる頃には「自分の身体はこうではなかった」というように、今までとは違った症状や状況に陥ることも珍しくありません。自分だけではなく多くの女性がそういった悩みを抱えているんだ、と思うだけでも随分楽になるのではないでしょうか。

特に更年期になるとそういった身体の変化と直面するため、色んなことに対してイライラしてしまうこともあるでしょう。今まで何とも思わなかったようなことさえ目についてしまったり、そんなふうにイライラしてしまう自分がダメな人間だと思ってしまうことも。これはホルモンバランスの乱れによるもので、決してご自身の性格が悪くなってしまったとか心が狭くなってしまったということではありません。まずはその状況に対して思うことは自分がダメな人間、ではなく「仕方のないことだ」と思ってしまうことです。

更年期のストレスによる不眠

こういったことが積み重なることで、ストレスによる不眠というのが起きてしまいがちです。ストレスは人が思っている以上に、様々な箇所に不調をきたすもの。不眠というのも実は更年期の女性にとって直面しやすい悩みの一つでもあります。自律神経の乱れは身体の不調と直結しやすいため、眠れなくなってしまったり睡眠が浅くなってしまったりとダイレクトに影響を及ぼすことが多いのです。

そういったときにもピースナイトを活用するのがオススメです。飲むことによってリラックス効果を得られること、心身をほっとさせることで状況を一旦リセットしやすくなります。眠れないから飲む、というのも不眠の対策としては間違っていません。しかしちょっとだけ視点を変えてみるのはどうでしょうか?

眠れないというところだけに焦点をあてるのではなく、その眠りを妨げているものはどんなものなのか?それを取り除くためにはどういったことができるのか、ということを考えてみると「ほっとする時間を作る」「心をリラックスさせる」ということが思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。ただ眠れない眠れないと睡眠薬に頼ろうとするよりもよっぽど効率的ですので、もし自分が思うように眠れないと感じた時は是非そのあたりも意識してみてください。サプリメントはそういった活用方法としてもおすすめですよ。

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