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兼松ウェルネスの快眠サプリ「ウェルネスレモンバーム」の特徴と口コミ

兼松ウェルネスの快眠サプリ「ウェルネスレモンバーム」の特徴と口コミ

兼松ウェルネスのオンラインショップで販売されている快眠サプリ「ウェルネスレモンバーム」は、フランス産のレモンバーム抽出物から作られたとされる、他にはあまり見ないタイプのサプリ。今回はその特徴と口コミについて調べてみたので、気になっていた方は購入前の参考にしてみてください。

レモンバームの驚異のパワー

ウェルネスレモンバームはその名の通りレモンバーム抽出物から作られたサプリメント。レモンバームが持つパワーで快適な生活をサポートしてくれます。

そもそもレモンバームとは2000年を超える歴史を持った植物で、ギリシャ人に愛されていました。とても香りの強いのが特徴で、名前からも分かるようにレモンの香りがします。そのため、お菓子や料理などにも多く用いられ、17世紀ごろにはレモンバーム水といったアルコール飲料も作られたようです。

そんなレモンバームにはストレスを緩和して、興奮した精神を落ち着かせる効果があると言われています。簡単に言えばリラックス効果。これは睡眠にとって欠かせないもので、不安や悩みを緩和して自然な眠りにつかせてくれるでしょう。

寝なきゃいけないのに余計なことを考えてしまったり、意味もなく神経が昂ったりする方は服用することで問題が解決するかもしれません。また、レモンバームは抵抗力を高める効果もあり、数々の病気から守ってくれます。睡眠以外の効果があるのもポイントです。

ロズマリン酸のダイエット効果に注目

レモンバームには上記のような効果だけでなく、なんとダイエット効果もあるのです。というのも、レモンバームにはロズマリン酸と呼ばれる成分が含まれており、麦芽糖がブドウ糖に変わるのを防いでくれます。そのため、体内に糖分が吸収されることもなく、これがダイエットに繋がるのです。

さらに、糖分を吸収しないことで中性脂肪が消費され、生活習慣病も予防できるとされています。また、ロズマリン酸は花粉症を初めとしたアレルギー症状にも効果的。春先などに飲んでおくと症状が抑えられるかもしれません。

定期購入でお得!

ウェルネスレモンバームも多くの快眠サプリ同様、お得な定期購入が用意されています。定期は箱数によって割引額が変化するシステムで、定期2箱セットの場合は2592円割引、定期3箱セットなら5832円割引、定期4箱セットなら7776円割引、定期5箱セットなら9720円割引、といった感じで非常にお得な価格設定です。

流石に定期5箱などは多い気もしますが、家族で飲む方などは積極的に使うことでサプリの代金を節約できます。ただ、定期購入だと解約の手間などもあるので、まずは通常購入。気に行ったら定期購入がおすすめです。

気になる口コミ

最後に気になる口コミ情報を見ていきましょう。「3週間くらい飲み続けました。最初は独特な香りが気になりましたが、今では慣れてきて、眠りも深くなった気がします。」「ストレスを感じやすい体質なので、ストレス緩和効果があると評判のウェルネスレモンバームを試してみました。飲み続けて1週間で何となく効果を実感しているので、これからも続けようと思います。」

ウェルネスレモンバームはこのような、強い効果は実感しないものの多くの人が睡眠改善を感じているようです。確かに基本的な成分がレモンバームなので、一般的なトリプトファンなどを含んだ睡眠サプリと比べると効果は薄いかもしれませんが、悪い口コミがほぼ無いのは良い点です。

「1日4錠まで平気なようなので4錠飲んでいますが、睡眠の深さを実感できません。」「飲みやすさはいいのですが、2週間たっても睡眠が改善する様子はなく、続けようか迷ってます。」

ただ、このような悪い口コミが0とまではいきません。中には効果を実感しない人もいて、やはり個人差だなと思わされます。簡単にまとめると、レモンバームに興味があって睡眠改善とダイエットを同時に行いたい人向けのサプリ、といったところでしょうか。

最近はハーブティーなどでも愛用されている

最近ではレモンバームを用いたハーブティーも販売されるなど、意外と身近なところで目にしている機会も多いのですが、サプリメントだけに限らずこういったもので取り入れていくこともおすすめです。

ハーブティーを飲むメリットはなんといっても、その香りと体を温めてくれる働きによって体だけでなく心もリラックスさせてくれるということです。一方の部分だけでなく全身へのアプローチによって、眠りへの効果を高めていくことも方法の一つとしておすすめできるでしょう。

もちろん「ウェルネスレモンバーム」を飲むこともおすすめです。サプリメントを飲んだりハーブティーとして取り入れたり、あとはアロマオイルとして活用するのもおすすめです。アロマオイルはルームフレグランスにしてもいいですし、お風呂に入れて香りを楽しむのもいいでしょう。

お部屋で焚いてゆったりと楽しむのもおすすめ。色んな使い方ができるので、ご自身のやりやすい方法で試してみてください。「ああしなければいけない」という決まりなんてものは基本的にありません。大切なのはご自身が眠れるようにするためにはどれが一番やりやすいのか、ということです。

眠れるためにできることとは?

現代人の多くは不眠を抱えていることもあってか、最近は様々な睡眠サプリメントが販売されるなど眠りに関する対策法は様々なものがあげられます。そのどれもが合うかどうかはわかりませんが、ご自身で色々と組み合わせてみることでベストな方法がみつかるでしょう。大切なのは無理をしすぎないこと、自分のできる範囲でやれることをやる、ということです。

そのためのひとつとしてウェルネスレモンバームはおすすめすることができます。自然由来の成分を使ったサプリメントですのでからだに優しく、できるだけ負担がかからないようにとお考えの方にもおすすめです。

アロマの香りがお好きな方にとってはたいへん馴染みがあるものですし、慣れていないという方でも爽やかな心地で使用していただけるのではないでしょうか。できるだけ毎日をリラックスしたものにしたい、体の疲れを取りたいと思っているならやはり眠りを改善させるのが最優先です。

眠れないことは後に重大な病にも繋がってしまうこともあるため、出来るだけ早期に解決していきましょう。体に負担がかかりにくい睡眠サプリメントも活用しながら、快眠に取り組んでみてはいかがでしょうか。

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